スパニッシュ・ピンクのラナンキュラスとちょっとおしゃれな花びらの先が尖ったチューリップ、白のスィートﾋﾟｰを飾りました。これは・・・・・？綺麗すぎて造花のように見えたそうで、みなさん手を触れて驚いていらっしゃいます。桃の節句も終わりましたので、気分を変えて、春の盛り花をいけてみました。いかがでしょう。
寒かったり、暖かかったり、この季節は、着る物の調節が大切ですね。
そういえば、ちょっと風邪気味の方も多いみたい。ちょっと着すぎて汗かいて、その後、ひやっとして寒いって思ったら、すぐにビタミンとミネラルとって着替えて暖かくしてくださいね。薄着で外に出て体が冷えてしまったら温かい飲み物を飲んで、体の芯から温めてください。それでも風邪をひいてしまったら、ゆっくり静養しましょう。お疲れなのでしょう。無理せず休んで、元気になってから、バリバリお仕事をしましょうね。
体力がないと気力も湧かないでしょう。
明日、頑張れるためにはやく眠りましょうね。
ひとりはみんなのために、みんなはひとりのために・・・
どこかで、聴いた言葉でしょう。
ラグビーの精神なのだそうです。先日、本棚を整理していて一枚の色紙が出てきました。
２年程前になりますが、伏見工業高校ラグビー部の総監督・山口良治先生にお会いして、お話をしました。先生のお話は、講演会では何度かお聴きしていましたが、お会いしてみてそのお体と手は、本当に大きく、握手した手はあたたかでした。大きな体を動かしながら、時には涙を流しながら、熱くお話しをなさる先生は、とても素敵な魅力的な人でした。子供たちの心に届くやさしいわかりやすい言葉を語りかけていく先生は、人気者。皆でお話ししている最中も全国のいろんな子供たちから携帯電話がかかってきていて、「明日、試合？うーん、明日はそこへはいけないなー。明日は東京だ。試合がんばってねー。」
ハートのある言葉は、心に残っています。
頂いた色紙には、先生の言葉で
「信は力なり、子どもたちに、夢を語ってやれる大人でありたい。」
とありました。
本当にそうありたいものですね。
貴女の夢は、何ですか？
「夢」はありますか？
「夢」を忘れた人たちがいる。「夢」はあきらめた人たちもいる。
「夢」は、明確に思い描いたら、強く願ったら、あきらめたりしなかったら、それはもう勝ったようなもの、「夢」はきっと現実になるのです。
絵を描くように、イメージしてみてください。具体的に考えてください。
「こんにちは。そうそう、週に一度はブログをチェックしていますよー。」
お声をかけられました。驚きました、恥ずかしいものです。ついうっかり忘れがちでしたが、そうなのです、誰でもこのブログは読めるのです。読んでいただきありがとうございます。
まだお会いしたこともない貴女にも読まれているのですねー。感想や質問などお返事メールを下さる方々とは、会話してわかるのですが、このホームページにたまたまお邪魔してみえた方々は、こちらにはわからないのですもの・・・・・よろしかったら、何かお返事してくださいね。言葉はキャッチボールをしてこそ！やはり私は、善くも悪くもリアクションが欲しいですねー。といっても一日何十件もの問い合わせにはお返事が遅れてしまいます・・・・・・、ごめんなさい。
「パタカラ」（口輪筋を鍛える器具）続けていますか？
いろんな使い方があるのです。始めに使用法をお教えしましたよね、それになれてこられたら頭の位置を変えてみたり、手も使ってひっぱってみたり、応用編がありますので、やってみませんか？今度、来院されたときに、私に声をかけてくださいね。一緒に一度やってみましょう。午後来院の時のほうが、お時間がとれます。まじめに続けている人は、フェイスラインがすっきりとして、目に見える結果が出てきていますよ。
「朝、目がさめると 口の中が乾いていませんか？」パタカラのパンフレットにありました。
唇のトレーニングであなたの身体を根本から健康に！！口唇筋力トレーナー、パタララ。
睡眠時の口呼吸は健康の敵。誰もがとる睡眠、人生の中の多数の時間を費やすその睡眠時に習慣で無意識に口呼吸しているとしたらどうでしょう。乾燥した冷たい空気や細菌が口から直接体内に取り込まれることで、口腔内やのどが乾燥し、粘膜に炎症が起きてしまいます。口臭・歯周病から、いびきや顔のたるみなど、唇の筋肉の弱化による口呼吸の弊害はさまざまです。唇の筋力を訓練し、睡眠時の鼻呼吸を促進することで、湿気をおびたきれいな空気を鼻から体内に取り入れ、病気の原因を根本から変えていきます。
継続は力ですねー。つらくっても頑張ろうね！私も頑張ります！！みなさんも結果が目に見えるのだから、きっと頑張れるよね。くじけそうになったら、持ってきてね。一緒にやってみましょうね。きっと上手くできますよ。
次回は、Myパタカラ持参で来院くださいね。
T.C.成美