外を歩けば、クリスマスの飾りがきれいですね。
クリニックにもLEDの白いツリーを飾り、金のキャンドルとホルダーを飾りました。そして、白いスマートな花器には、白と赤と緑の木と花々を飾り活けました。先日、業者さんに頂いたクリスマスまでのカウントダウンカレンダーをカウンターに置きました。
毎日、ホリディシーズンのヨーロッパの街角の風景とコメントが替わり目を心を楽しませてくれています。素敵なカレンダーです、来院したら是非みてくださいね！
急に寒くなったから、風邪をひいた方も多いようですね。私もちょっと危ないなって思った日があったので、しょうが汁にはちみつのホットジュース、知人から頂いた産直、熊本産と長崎産ビタミンたくさんのおみかんやサプリをとり、風邪をもよせつけず？！治しました。
暖かくして、できるだけ睡眠時間をとり、過食せずバランスのいい食事をとりましょうね。
こんな寒い日は、気持ちが落ち込んでいる人は、こたえちゃうみたいね。メールのトーンも低い低い！！マイナス思考になってしまっている貴女にプラス思考で生きなさいなんて、簡単にはいいませんよ。いくら考えてもマイナス・パターンを思考でくつがえすことなんてできないの。そんな自分を変えようとすればするほで貴女は、じたばたあせってうまくいかない！って大切な自分をもみかぎって嫌いになりかねない
勢いに見うけます。
シンプルに考えてみて。
今日、私がお勧めするのは・・・「お気に入りのボトル」を心にイメージして持ってみてくださいね。形や色にもこだわるの、そうしてそこに「プラスの感情」をためていくの（ボトラー）。イメージしてみてくださいね。焦点をプラスの感情にもっていくだけでプラス・パターンを形成していけるんですよ。以前にも話したけど、物事を「私には・・・・できない。」から考え始めるのではなくて、「どうしたら、私に・・・できるかな」から考えてみてください。周りの人に、先輩に、出来ることは、思いをあきらめて自分を見限らなかったら、きっと貴女にもできることなのです。貴女のしたいことを先にやってのけた彼らはいい先生、人生のいい見本、憧れ、目標なのです。決して貴女を落ち込ませる、自信をなくさせる存在ではないのよ。彼らに素直に聴いたらいいのよ、先人や知識人は、いい知恵やいいアイディア、もしかしたらショートカットの方法を教えてくれるかもよ。話してみるとそれだけ懐の広い人ってわかるよ。そんな素敵な人たちと縁あってめぐり逢えたのに心を閉ざしてあきらめて話そうとしないのはもったいないよ。まして、貴女の場合、その人が貴女の母親なのだから、もっと信頼して弱音も聴いてもらいなさいよ！！！貴女の一番の理解者でファンであると思うから、私はそう見ているけどねー。また、連絡してくださいね。
最近、よく考えるんです。自分を大切にいきている人って「自己中」なんて簡単に言う人が多いようですが、自分を大切に、小さな自分の感情をも（心の動き）大事にできるひとこそ、相手の小さな心の動きも見落とさず、自分の気持ちみたいに「感じる」ことができるんです。
繊細であることは、いいことのように思います。幸せも成功も結局は、人間関係、心のありようみたい。
術前・術後、お話ししていて、みなさんのいろんな感情にふれます。今まで以上に自分と向き合っている、自分を見つめる機会と時間を持ったわけですから、今まで抑えていた溜め込んでいた感情を（ボトラーだった方が）吐き出し、燃やすボイラーに急変することもあるみたい、でもね、それも結構！一時のことってわかっているからね。体力と気力が戻ったら貴女の心も穏やかにもどるでしょう。戦って下さい、応援します！それは、いろんな理由ずけをしているけれど自分との戦いなのです。ただ、あとで感情的になって恥ずかしい！私ったら（後悔）・・・・・・ってことに貴女がならないようにだけは、気をつけてお聴きしましょう。他でもない大切な貴女のために・・・・。
忘れないでほしいの、私たちは、いつでも、がんばっているあなたを応援します。貴女の味方です。
今日は、この辺で終わります。
お寒くなりましたので、体調には十分気をつけてくださいね。
こんな日は、あったかいシチューかお鍋料理がお勧めです。
身も心もあったかくなるといい気分ですごせますよ。
パソコンの設定がうまくいかなくて更新ができなかったりしましたが、出来る限り書
いていきます。
今後とも宜しくお願いします。
気をつけて、・・・・・くれぐれもご自愛くださいませ。
それでは、また
T.C.成美